導引養生功十二法
Doce Métodos de DaoYin
Daoyin Yangsheng Gong es un método de Daoyin creado en base a una gimnasia de salud tradicional.
Por selección de 12 movimientos de más de 50 series de ejercicios, los ejercicios de 12 métodos de Dao Yin mejoran la función de los Zang-Fu (cinco órganos sólidos y seis órganos viseras), y pone énfasis en el cuidado dela salud para la curación y la prevención.
Qigong para la Salud 12 métodos de Dao Yin no sólo está lleno de ricas connotaciones culturales, sino que también se aprende simple y fácilmente, además es adecuado para diferentes grupos de personas. Los practicantes a largo plazo pueden mejorar la función icardiopulmonar, las habilidades corporales, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, así como la capacidad de auto regulación del sistema nervioso.
