IMTC

La práctica del Yi Jin Jing tiene efectos verdaderamente impresionantes en el sistema respiratorio, flexibilidad, equilibrio y fortaleza muscular. 

 

Los movimientos de esta serie exigen un amplio campo de estiramiento, inclinación, flexión y giros multi-direccionales, así como mucho movimiento de los huesos y articulaciones relacionados.

Cuando se flexionan los huesos, se estiran también los músculos, tendones y ligamentos. 

Asimismo, puede prevenir y curar enfermedades articulatorias, digestivas, cardiovasculares y nerviosas.

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